Behandeling patellofemoraal pijnsyndroom
Diagnose
Behandelingen bij patellofemoraal pijnsyndroom
Als u langdurig klachten houdt kan uw huisarts u verwijzen naar een specialist of fysiotherapeut voor behandeling.
De behandeling van het patellofemoraal pijnsyndroom richt zich op:
- het verminderen van de pijn in uw knieën,
- het verbeteren van de kracht en de stabiliteit van uw benen.
Voor het verminderen van de pijn is het belangrijk een goede balans te vinden tussen bewegen en rust.
Door uw beenspieren te trainen verbetert uw kracht en stabiliteit. Uw klachten nemen daardoor af. Ook is de kans dan kleiner dat u later opnieuw klachten krijgt. Uw arts of specialist stelt een intensief oefenprogramma voor u op.
Als u een afwijkende stand van uw benen of voeten hebt kan een steunzool of aangepast schoenen helpen.
Hoe gaat het verder?
U kunt lang last hebben van het patellofemoraal pijnsyndroom. Een oefenprogramma geeft meestal binnen enkele weken vermindering van de klachten. Vaak verdwijnen de klachten niet helemaal. Na 1 jaar hebben ongeveer 6 van de 10 mensen nog klachten. Na 6 jaar hebben 4 van de 10 mensen nog klachten.
U heeft, als u het patellofemoraal pijnsyndroom heeft, geen verhoogde kans op artrose (gewrichtsslijtage) van uw knieën.
Behandeling patellofemoraal pijnsyndroom
Diagnose
Behandelingen bij patellofemoraal pijnsyndroom
Als u langdurig klachten houdt kan uw huisarts u verwijzen naar een specialist of fysiotherapeut voor behandeling.
De behandeling van het patellofemoraal pijnsyndroom richt zich op:
- het verminderen van de pijn in uw knieën,
- het verbeteren van de kracht en de stabiliteit van uw benen.
Voor het verminderen van de pijn is het belangrijk een goede balans te vinden tussen bewegen en rust.
Door uw beenspieren te trainen verbetert uw kracht en stabiliteit. Uw klachten nemen daardoor af. Ook is de kans dan kleiner dat u later opnieuw klachten krijgt. Uw arts of specialist stelt een intensief oefenprogramma voor u op.
Als u een afwijkende stand van uw benen of voeten hebt kan een steunzool of aangepast schoenen helpen.
Hoe gaat het verder?
U kunt lang last hebben van het patellofemoraal pijnsyndroom. Een oefenprogramma geeft meestal binnen enkele weken vermindering van de klachten. Vaak verdwijnen de klachten niet helemaal. Na 1 jaar hebben ongeveer 6 van de 10 mensen nog klachten. Na 6 jaar hebben 4 van de 10 mensen nog klachten.
U heeft, als u het patellofemoraal pijnsyndroom heeft, geen verhoogde kans op artrose (gewrichtsslijtage) van uw knieën.