Achillespeesblessure
Achillespees tendinopathie
Wat is een achillespeesblessure?
Een pees verbindt een bot met een spier. Aan de achterzijde van het onderbeen zit de achillespees. De achillespees verbindt de kuitspier met het hielbot. Het is de sterkste pees in het lichaam.
U gebruikt de pees bijvoorbeeld bij lopen, springen en sporten. De achillespees zorgt er dan voor dat u met kracht kunt afzetten. Als de pees veel belast wordt kan deze geïrriteerd raken. De medische naam hiervoor is achillespees tendinopathie. De kwaliteit en structuur van de vezels in de pees kan slechter geworden zijn. De medische naam hiervoor is tendinose. De pees kan ook ontstoken zijn. De medische naam hiervoor is tendinitus.
Wat is de oorzaak van een achillespeesblessure?
Een achillespeesblessure ontstaat meestal door overbelasting. U heeft meer kans op een achillespeesblessure als u:
- opeens meer beweegt of sport dan u normaal doet;
- in de winter;
- als u minder kracht in de kuitspieren heeft;
- als u eerder klachten aan de achillespees heeft gehad;
- als u bepaalde soorten antibiotica gebruikt.
Wat zijn de symptomen van een achillespeesblessure?
- Pijn. U voelt pijn bij uw hiel of net boven uw hiel. In het begin voelt u vooral pijn tijdens het lopen of sporten. Als de blessure erger wordt kunt u ook na het bewegen de pijn blijven voelen. Op de pees drukken is ook pijnlijk.
- Stijfheid. Soms kunt u in de ochtenden last hebben van stijfheid. Lopen is dan pijnlijker.
- De pees kan ook wat dikker zijn.
Adviezen bij een achillespeesblessure?
Wanneer een arts bellen?
Neem contact op met uw huisarts als uw klachten na 3 maanden niet minder zijn geworden.
Pijn aan de achillespees kan ook komen door een gescheurde achillespees. U ervaart dan plotseling hevige pijn, bijvoorbeeld nadat u zich verstapt heeft. U kunt dan ook een ‘knap’ horen. Soms voelt u een kuiltje in de achillespees en op de tenen staan lukt niet meer. Bel uw huisarts of huisartsenpost als dat bij u het geval is. Zij kunnen u indien nodig verwijzen naar het ziekenhuis.
Achillespeesblessure
Achillespees tendinopathie
Wat is een achillespeesblessure?
Een pees verbindt een bot met een spier. Aan de achterzijde van het onderbeen zit de achillespees. De achillespees verbindt de kuitspier met het hielbot. Het is de sterkste pees in het lichaam.
U gebruikt de pees bijvoorbeeld bij lopen, springen en sporten. De achillespees zorgt er dan voor dat u met kracht kunt afzetten. Als de pees veel belast wordt kan deze geïrriteerd raken. De medische naam hiervoor is achillespees tendinopathie. De kwaliteit en structuur van de vezels in de pees kan slechter geworden zijn. De medische naam hiervoor is tendinose. De pees kan ook ontstoken zijn. De medische naam hiervoor is tendinitus.
Wat is de oorzaak van een achillespeesblessure?
Een achillespeesblessure ontstaat meestal door overbelasting. U heeft meer kans op een achillespeesblessure als u:
- opeens meer beweegt of sport dan u normaal doet;
- in de winter;
- als u minder kracht in de kuitspieren heeft;
- als u eerder klachten aan de achillespees heeft gehad;
- als u bepaalde soorten antibiotica gebruikt.
Wat zijn de symptomen van een achillespeesblessure?
- Pijn. U voelt pijn bij uw hiel of net boven uw hiel. In het begin voelt u vooral pijn tijdens het lopen of sporten. Als de blessure erger wordt kunt u ook na het bewegen de pijn blijven voelen. Op de pees drukken is ook pijnlijk.
- Stijfheid. Soms kunt u in de ochtenden last hebben van stijfheid. Lopen is dan pijnlijker.
- De pees kan ook wat dikker zijn.
Adviezen bij een achillespeesblessure?
Wanneer een arts bellen?
Neem contact op met uw huisarts als uw klachten na 3 maanden niet minder zijn geworden.
Pijn aan de achillespees kan ook komen door een gescheurde achillespees. U ervaart dan plotseling hevige pijn, bijvoorbeeld nadat u zich verstapt heeft. U kunt dan ook een ‘knap’ horen. Soms voelt u een kuiltje in de achillespees en op de tenen staan lukt niet meer. Bel uw huisarts of huisartsenpost als dat bij u het geval is. Zij kunnen u indien nodig verwijzen naar het ziekenhuis.