Gescheurde meniscus
Meniscusscheur
Wat is een gescheurde meniscus?
Wat is de oorzaak van een gescheurde meniscus?
Als u beweegt ontstaat er druk op de meniscus. Soms wordt de druk te groot. Bijvoorbeeld bij een draaibeweging of een ongeluk. Dan kan de meniscus scheuren.
Een scheur kan ook het gevolg zijn van veroudering van de meniscus. Als u ouder wordt neemt de elasticiteit van het kraakbeen af. De kans op een scheur wordt dan groter. Een scheur door veroudering geeft niet altijd klachten.
Wat zijn de symptomen bij een gescheurde meniscus?
Na het scheuren van een meniscus kunt u de volgende klachten hebben:
- Pijn aan de zijkant van uw knie. Bijvoorbeeld als u staat of loopt.
- De knie kan dik worden. Daardoor kan de pijn ook erger worden.
- Uw knie kan ‘op slot’ gaan. Er zit dan een stukje kraakbeen klem in de knie. Dit kan meteen gebeuren als u uw meniscus scheurt, maar ook later.
Adviezen bij een gescheurde meniscus
- Probeer uw knie na het scheuren van een meniscus zo snel mogelijk te koelen. Dit helpt tegen het dikker worden van de knie en tegen de pijn.
- Probeer te blijven bewegen als u niet te veel pijn of zwelling heeft. Uw knie geneest dan sneller.
- Als u erg veel pijn heeft kunt u uw knie beter een paar dagen rust geven. Kleine stukjes lopen kan wel. U kunt eventueel krukken gebruiken.
- Houd uw knie hoog en recht bij het zitten of liggen, bijvoorbeeld door uw been op een krukje te leggen. Gebruik liever geen kussen onder uw knie. Het strekken van de knie kan daarna moeilijker zijn.
- Een knieverband is niet nodig. Uw knie geneest daar niet sneller door.
- Als de pijn minder is geworden kunt u proberen of u uw knie weer kunt buigen en strekken.
- Meestal is uw knie na ongeveer een week minder dik. U kunt dan weer wat beter lopen. Bouw activiteiten rustig op. Diepe kniebuigingen en springen kunt u in het begin beter nog niet doen. Er komt dan veel druk op de knie.
Wanneer moet u contact opnemen met uw arts?
Meestal worden de klachten van een gescheurde meniscus vanzelf minder. Dit kan tot wel 3 maanden duren. Behandeling door een arts is dan niet nodig.
Neem wel contact op met uw huisarts als:
- uw knie op slot blijft zitten
- uw knie na een week nog niet minder dik en pijnlijk is.
Uw huisarts kan uw knie onderzoeken en u mogelijk doorverwijzen naar een orthopeed.
Gescheurde meniscus
Meniscusscheur
Wat is een gescheurde meniscus?
Wat is de oorzaak van een gescheurde meniscus?
Als u beweegt ontstaat er druk op de meniscus. Soms wordt de druk te groot. Bijvoorbeeld bij een draaibeweging of een ongeluk. Dan kan de meniscus scheuren.
Een scheur kan ook het gevolg zijn van veroudering van de meniscus. Als u ouder wordt neemt de elasticiteit van het kraakbeen af. De kans op een scheur wordt dan groter. Een scheur door veroudering geeft niet altijd klachten.
Wat zijn de symptomen bij een gescheurde meniscus?
Na het scheuren van een meniscus kunt u de volgende klachten hebben:
- Pijn aan de zijkant van uw knie. Bijvoorbeeld als u staat of loopt.
- De knie kan dik worden. Daardoor kan de pijn ook erger worden.
- Uw knie kan ‘op slot’ gaan. Er zit dan een stukje kraakbeen klem in de knie. Dit kan meteen gebeuren als u uw meniscus scheurt, maar ook later.
Adviezen bij een gescheurde meniscus
- Probeer uw knie na het scheuren van een meniscus zo snel mogelijk te koelen. Dit helpt tegen het dikker worden van de knie en tegen de pijn.
- Probeer te blijven bewegen als u niet te veel pijn of zwelling heeft. Uw knie geneest dan sneller.
- Als u erg veel pijn heeft kunt u uw knie beter een paar dagen rust geven. Kleine stukjes lopen kan wel. U kunt eventueel krukken gebruiken.
- Houd uw knie hoog en recht bij het zitten of liggen, bijvoorbeeld door uw been op een krukje te leggen. Gebruik liever geen kussen onder uw knie. Het strekken van de knie kan daarna moeilijker zijn.
- Een knieverband is niet nodig. Uw knie geneest daar niet sneller door.
- Als de pijn minder is geworden kunt u proberen of u uw knie weer kunt buigen en strekken.
- Meestal is uw knie na ongeveer een week minder dik. U kunt dan weer wat beter lopen. Bouw activiteiten rustig op. Diepe kniebuigingen en springen kunt u in het begin beter nog niet doen. Er komt dan veel druk op de knie.
Wanneer moet u contact opnemen met uw arts?
Neem wel contact op met uw huisarts als:
- uw knie op slot blijft zitten
- uw knie na een week nog niet minder dik en pijnlijk is.
Uw huisarts kan uw knie onderzoeken en u mogelijk doorverwijzen naar een orthopeed.